أخبار عاجلة

7 نصائح من هيئة الأرصاد للمواطنين مع ذروة الموجة الحارة.. تعرف عليها

كتب في : الأربعاء 23 مايو 2018 - 1:08 صباحاً بقلم : فريد عصام فريد

تزامنا مع موجة الطقس الحار، التى توقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية، أن تصل ذروتها امس، وتصل خلالها درجات الحرارة العظمى بالقاهرة 42 درجة ، قدم الدكتور أحمد فاروق مدير مركز التحاليل بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، عدد من النصائح للمواطنين فى تصريحات خاصة له، نسردها لقراءنا فيما يلى..

1- الإكثار من شرب السوائل عقب الإفطار مباشرة

 

2- تجنب الخروج فى وقت الظهيرة إلا إذا لزم الأمر

 

3- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة خاصة فى وقت الظهيرة

 

4- ضرورة ارتداء غطاء الرأس المناسب للحماية من أشعة الشمس

 

5- تناول الأغذية المناسبة والتى لا تحتوى على أملاح

 

6- الإكثار من شرب السوائل قبل السحور

 

7- التوجه لأقرب مستشفى حال الشعور بالإجهاد الحرارى