أخبار عاجلة
100 مليون صحة تكشف آليات التخلص من الرغبة الملحة فى التدخين
كشفت مبادرة 100 مليون صحة عن آليات التخلص الآمن من الرغبة الملحة فى التدخين خاصة الأشخاص الذين لديهم رغبة فى الاقلاع عن التدخين .
وقالت مبادرة 100 مليون صحة : عندما تزيد عند الشخص الرغبة فى التدخين يمكن التغلب على ذلك من خلال القيام بالتحدث مع صديق للانشغال عن التدخين، كما أنه يمكن أن يقوم بأخد أنفاس عميقة لمدة 5 دقائق لأن فترة الرغبة فى التدخين لا تستمر أكتر من 5 : 10 دقائق.
ودعت مبادرة 100 مليون صحة إلى البعد عن التدخين وعدم التدخين وسط الأطفال أو فى المنزل ونصحت بالخروج إلى أماكن مفتوحة للتدخين حتى لا يتضرر أحد بالتدخين السلبى .
